Daniel schnelle Kokosnuss -Erdnussbutter -Muffins (GF)








</p> <p>Pink-Vegan: Daniel schnelle Kokosnussbutter-Muffins (GF)<br />







Daniel schnelle Kokosnuss -Erdnussbutter -Muffins (GF)

1 Tasse Ungesüßte zerkleinerte Kokosnuss (Ich benutze Bobs rote Mühle)
2 TL gemahlenes Zimt
1 TP Kürbiskuchengewürz
1/2 TL gemahlener Ingwer
1/2 TL Muskatnuss
1/4 TL Bodenkardamom
1/4 TL Salz
1 TL Maisstärke
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2 EL Weiß- oder Apfelessig (ICH gebrauchter Apfel)
2/3 Tasse ungesüßte Apfelmus

1 und 1/2 Tassen Datumsirup
2 TSP Vanilleextrakt
1/2 Tasse natürliche Erdnussbutter – kein Zucker (ICH gebrauchte klobig)
4 Medium sehr reife Bananen, püriert (Wenn Ihre Bananen kleiner sind, müssen Sie die Flüssigkeit wahrscheinlich um 2-4 EL erhöhen)

Richtungen:
Mischen Sie die nassen Zutaten in einer Schüssel.

Mischen Sie die trockenen Zutaten in einer anderen Schüssel.

Fügen Sie die trockenen Zutaten zu den feuchten Zutaten hinzu und rühren Sie, bis die trockenen Zutaten angefeuchtet sind.


In Muffinpfanne gießen und etwa 20 bis 25 Minuten lang bei 350 Grad backen oder bis der in der Mitte eingeführte Zahnstocher sauber herauskommt.






Ich mag es, die Silikon -Backware für meine Muffins zu verwenden. Die Muffins kommen so leicht heraus und ich muss die Pfanne nicht fetten. Meine Favoriten sind: Casabella Silicon Standard MuffinpfanneAnwesend Casabella Silicon Große MuffinpfanneAnwesend Casabella Jumbo Muffin Tassen.


Der Oxo großer Schaufel
ist ideal, um den Teig in die Muffinpfanne zu schöpfen. Es ist viel ordentlicher als als ich einen Löffel benutzte, um den Teig in die Pfanne zu schöpfen – ich bekomme keinen Teig mehr über die Muffinpfanne !!!


Alle Lebewesen schauen auf Sie nach Essen, und Sie geben es ihnen zur richtigen Zeit.

Psalm 145: 15 (NCV)


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