Drei Bohnensalat (DF, GF)
Ein Bohnensalat ist im Sommer immer toll !!! Machen Sie dies für Picknicks, Mittagessen, Treffen oder eine Beilage zum Abendessen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Faser zu bekommen !!!
Zutaten:
1 Dose Nierenbohnen, ausgelaugt und gespült
1 können schwarze Bohnen, ausgelaugt und gespült
1 Dose Kichererbänke, abgelassen und gespült
1 Dose Würfel Tomaten, abgelassen
1 Zwiebel, gehackt
3 Stiels Sellerie, gehackt
1/2 bis 3/4 Tasse Salsa (kein Zucker)
1 TL Boden Kreuzkümmel
1/4 TL schwarzer Pfeffer
1/2 TL Knoblauchpulver
1/2 TL Zwiebelpulver
1 EL Koriander Flocken
Richtungen:
Geben Sie alle Zutaten in eine Schüssel und rühren Sie, um zu kombinieren – Sofort oder nach dem Kühlschrank servieren.
Aber diejenigen, die sich Idolen zuwenden, haben große Schmerzen. Ich werde diesen Idolen kein Blut anbieten oder sogar ihre Namen sprechen.
Psalm 16: 4 (NCV)
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