Kichererbsen- und Spinatsuppe (DF, GF)
Das ist einfach, aber gut !!
Zutaten:
1 EL Hackfleischglas Hackfleisch -Knoblauch
1 Zwiebel, gehackt
1 roter Pfeffer, Würfel
1 Süßkartoffel, in Stücke geschnitten
1 können Tomaten (Ich habe die Flüssigkeit benutzt)
3 Dosen Kichererbsen (Ich habe die Flüssigkeit benutzt)
2 10-Un-Oz-Paket gefrorener Spinat
3 große Daten, gehackt
1 TL gemahlener Ingwer
1 TL Boden Kurkuma
1/2 TL Salz
2 TSP Paprika
1/2 TL Boden Kreuzkümmel
1/2 TL Ground Koriander
1 TL gemahlener Zimt
1/4 TL Cayenne Pfeffer
1/4 TL schwarzer Pfeffer
2 Tassen Wasser oder Gemüsebrühe
Richtungen:
Legen Sie alles in einen Crockpot und kochen Sie sie 10-12 Stunden lang auf niedrig oder bis fertig.
Alles, was der Herr tut, ist richtig. Er ist alles treu zu allem, was er gemacht hat.
Psalm 145: 17 (NCV)
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