Linsen geteilte Erbsenkartoffelsuppe (DF, GF)
Diese Suppe war ein Hit mit meinem Vater. Wir mochten beide den Geschmack und es ist voller Hülsenfrüchte und Gemüse. Großartig an einem kalten Tag !!!
Angepasst von Dieses Rezept
Zutaten:
1 Zwiebel, gehackt
1 28 Unzen Dose Tomaten mit Flüssigkeit
4 bis 5 Tassen Brühe oder Wasser
1 und 1/2 Tassen getrocknete Erbsen geteilte Erbsen (vorgetränkt)
1 große Kartoffel, gehackt (Ich habe in der Mikrowelle ein wenig gekocht)
1 Pfund Bag Baby Karotten
4 Nelken Knoblauch, gehackt
2 Lorbeerblätter
1/2 TL Thymian
1 TSP Basilikum
1/2 TL Oregano
1/2 TL Salz (Ich habe Selleriesalz verwendet)
1/4 TL Pfeffer
1 TL Selleriesamen
3 EL getrocknete Petersilieflocken
Richtungen:
Legen Sie alles in einen Crockpot und kochen Sie sie 10-12 Stunden lang auf niedrig oder bis fertig.
Geschätzter Ernährungswert pro Portion basierend auf 12 Portionen: Kalorien 155, Gesamtfett .6g, Cholesterin 0mg, Natrium 136 mg, Kohlenhydrate 29,3g, Faser 11,2g, Zucker 6.2g, Protein 9,4g
Dies sind die Sprichwörter von Solomon, Davids Sohn, König von Israel. Ihr Ziel ist es, Menschen Weisheit und Disziplin beizubringen, um ihnen zu helfen, die Erkenntnisse der Weisen zu verstehen.
Sprichwörter 1: 1,2 (NLT)
Legen Sie alles in einen Crockpot und kochen Sie sie 10-12 Stunden lang auf niedrig oder bis fertig.
Geschätzter Ernährungswert pro Portion basierend auf 12 Portionen: Kalorien 155, Gesamtfett .6g, Cholesterin 0mg, Natrium 136 mg, Kohlenhydrate 29,3g, Faser 11,2g, Zucker 6.2g, Protein 9,4g
Dies sind die Sprichwörter von Solomon, Davids Sohn, König von Israel. Ihr Ziel ist es, Menschen Weisheit und Disziplin beizubringen, um ihnen zu helfen, die Erkenntnisse der Weisen zu verstehen.
Sprichwörter 1: 1,2 (NLT)
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