Linsen Süßkartoffel -Gemüse -Suppe (DF, GF)

Anstelle der Tasche mit gefrorenem Gemüse habe ich 1 Dose grüne Bohnen verwendet, 1 Dose Erbsen, 1 Dose -Tomaten und 1 Dose Karotten – alles mit der Flüssigkeit. Die Menge an zusätzlichen Wasser-/Gemüsebestand würde ebenfalls reduziert.

1 große Süßkartoffel, gewechselt

2 große Daten, gehackt

1 mittlere Zwiebel, gehackt

2 TSP Hackfleisch -Knoblauch

1 – 16 Unzen Beutel gefrorenes Gemüse

3 bis 4 Tassen Wasser oder Gemüsebrühe

1 TL getrockneter Thymian

1 TL Ground Fenchel

1 TL Knoblauchpulver

1/2 TL Salz

1/4 TL schwarzer Pfeffer

Richtungen:
Legen Sie alles in einen Crockpot und kochen Sie sie 10-12 Stunden lang auf niedrig.



Ich lobe den Herrn, weil er mich berät. Noch nachts spüre ich seine Führung.

Psalm 16: 7 (NCV)