Uncategorized Coconut, Mocha, Mousse, PinkVegan veganchefbox November 14, 2015 0 Comments

Pink-Vegan: Mocha Coconut Mousse (GF)

Das war sooooo gut. Es ist toll, einen süßen Zahn zu befriedigen !!! Iss es als Snack oder zum Nachtisch. Die Süßkartoffel macht das wirklich schön und cremig und glatt !!!

Dies ist eine großartige Möglichkeit, mehr Chia-Samen zu essen, die hoch in Faser, Omega-3-Fettsäuren, Calcium, Mangan, Phosphorund Protein. Und hol dir noch mehr Ballaststoffe aus der Süßkartoffel !!!

Kommentare von Geschmackstestern: Dies ist ein Torhüter. Kein super starker Kaffeegeschmack. Das ist soooo gut !!!

Zutaten:

1/2 Tasse ungesüßte Mandelmilch

3 EL Sofortkaffee -Granulat

2 TL gemahlenes Zimt

3 sehr reife Bananen, geschnitten

1 Tasse gekochte Süßkartoffel

1/3 Tasse pulverisierter Zucker

1 TL Vanilleextrakt

1/8 TL Salz

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Richtungen:

Geben Sie alle Zutaten (außer Kokosnuss- und Chia -Samen) in einen Mixer oder eine Küchenmaschine und mischen Sie sie glatt.

Fügen Sie dann die Kokosnuss- und Chia -Samen hinzu und pulsieren Sie, bis die Chiasamen leicht in kleinere Stücke gemahlen werden.

In ein Glas mit eng anliegendem Deckel geben.

Dann kühlen für ein paar Stunden oder über Nacht..

Geschätzter Ernährungswert pro Portion basierend auf 6 Portionen: Kalorien 160, Gesamtfett 4,4g, Cholesterin 0mg, Natrium 81 mg, Kohlenhydrate 30,2g, Faser 4,6g, Zucker 16,5 g, Protein 2.2g

Ich bete, dass Gott, die Quelle der Hoffnung, Sie mit Freude und Frieden vollständig erfüllen wird, weil Sie auf ihn vertrauen. Dann werden Sie mit selbstbewusster Hoffnung durch die Kraft des Heiligen Geistes überlaufen.

Römer 15:13 (NLT)