Uncategorized Bean, Hummus, Pink, Schwarz, Vegan veganchefbox October 5, 2022 0 Comments

Pink -Vegan: Schwarz Bean Hummus – (DF, GF)

Ich bin auf einem Hummus -Kick! Ich habe jeden Tag einen Apfel gegessen, der in Hummus getaucht ist, also habe ich Spaß mit verschiedenen Hummus -Aromen !!!

Zutaten:

1 Dose schwarze Bohnen (ausgelaugt und gespült)

2 EL Zitronensaft

1/2 TL Kreuzkümmel

1 EL getrocknete Petersilie

1 EL getrocknete Korianderflocken

1 TL Zwiebelpulver

1/2 TL Salz (optional)

2 bis 4 EL Wasser oder Flüssigkeit aus Bohnen oder mehr bis gewünscht (ich benutze tatsächlich die gesamte Bohnenflüssigkeit)

Richtungen:

Legen Sie alle Zutaten in einen Mixer oder eine Küchenmaschine und mischen Sie sie bis gewünscht. Fügen Sie bei Bedarf Wasser oder Flüssigkeit aus Bohnen hinzu.

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