Pink-Vegan: Veggie Chili (DF, GF)
Zutaten:
1 Zwiebel, gehackt
1 roter Pfeffer, gehackt
2 EL Hackfleischglas Hackfleisch -Knoblauch
1 4-° O-Dosen-Dictur-grünen Chilis gewürzt
3 Dosen rote Nierenbohnen mit Flüssigkeit
1 kann Mais mit Flüssigkeit
1 15-mal-Oz-Dose gewürzt Tomaten mit Flüssigkeit
1 15 Unzen Dose Tomatensauce
1 Tasse Trockenquinoa
1 TL Oregano
1 EL Boden Kreuzkümmel
1 EL Chilipulver
1 TBSP Paprika
1 TL Thymian
1 roter Pfeffer, gehackt
2 EL Hackfleischglas Hackfleisch -Knoblauch
1 4-° O-Dosen-Dictur-grünen Chilis gewürzt
3 Dosen rote Nierenbohnen mit Flüssigkeit
1 kann Mais mit Flüssigkeit
1 15-mal-Oz-Dose gewürzt Tomaten mit Flüssigkeit
1 15 Unzen Dose Tomatensauce
1 Tasse Trockenquinoa
1 TL Oregano
1 EL Boden Kreuzkümmel
1 EL Chilipulver
1 TBSP Paprika
1 TL Thymian
Richtungen:
Setzen Sie alle Zutaten in einen elektrischen Schnellkochtopf und kochen Sie sie 45 Minuten lang auf Hochdruck. Druck auf natürliche Weise freisetzen.
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