“Rindfleisch” und grüne Bohne Rühren braten

“Rindfleisch” und grüne Bohne Rühren braten

Zutaten

1/4 Tasse Natrium -Sojasauce mit niedriger Natrium

2 TBLS Mirin

1/2 Teelöffel Maisstärke

1 Teelöffel weißer Zucker

1 Esslöffel Raps -Öl

1 lb grüne Bohnen beschnitten

2 Teelöffel Ingwer gehackt

2 Nelken Knoblauch gehackt

1 Teelöffel Sesam -Samen optional

Verfahren

In einer kleinen Schüssel oder Messung der Tasse die Sojasauce, Mirin, Maisstärke und Zucker mischen.

Fügen Sie das Rapsöl bei mittlerer Hitze in Ihre Pfanne hinzu.

Kochen Sie das Kunstfleisch in Chargen in der Pfanne 1-2 Minuten auf jeder Seite, bevor Sie aus der Pfanne entfernt werden.

In den grünen Bohnen hinzufügen und 2-3 Minuten kochen, unter gelegentlichem Rühren.

Fügen Sie den Knoblauch und den Ingwer hinzu und kochen Sie 30 Sekunden lang beim Rühren.

Fügen Sie die Rührbratensauce in die Pfanne hinzu und kochen Sie 30 Sekunden lang, geben Sie das Rindfleisch wieder hinein und werfen Sie sie, um sie zu beschichten.

Bei Wunsch mit Sesam -Samen garnieren.